Praktische Tipps zur Selbsthilfe · 15-01-2019

Wie Sie einfach und schnell aus Ihren negativen und falschen Gefühlen, Emotionen und Gedanken heraus kommen erkläre ich Ihnen in diesem Blogartikel.

Praktische Tipps zur Selbsthilfe · 20-12-2018

Heute möchte ich Sie ein bisschen über die Funktionsweise unseres Gehirns informieren. Ich habe es so einfach wie möglich gehalten, damit es einleuchtend ist. Trotzdem weise ich darauf hin, dass es keine vollständige und wissenschaftliche Erklärung ist. Es dient dazu, dass Sie verstehen, warum Sie so reagieren, wie Sie reagieren und warum Sie immer wieder in Angst, Panik oder Dissoziation landen. Gehirn Teil 1 Großhirn/Neokortex Die oberste Ebene unseres Gehirns ist zugleich die jüngste...

X-Prozess · 10-05-2018

Haben Sie das schon mal erlebt? Da kommt der Chef um die Ecke und schnauzt Sie vor Gästen/Klienten/Patienten oder Kollegen an und macht Sie so richtig zur Schnecke. Und Sie wissen eigentlich gar nicht, um was es geht bzw. sind gar nicht schuld daran. Wie fühlen Sie sich dann? Wie ein Häufchen Elend? Oder sind Sie eher wütend und maulen zurück? Vielleicht ziehen Sie sich dann auch zurück, fühlen sich traurig, ungerecht behandelt und es macht sich eine Leere in Ihnen breit? Die nächsten...