Qi Gong - Stärkung der Lebenskraft

Qi bedeutet Lebensenergie. Gong kann man mit Üben oder Arbeit übersetzen. Qi gong heißt also: das Qi üben.

 

Es gibt verschiedene Richtungen des Qi Gong. Eine der bekanntesten ist das Qigong Yangsheng. Yangsheng kann man mit „Pflege des Lebens“ übersetzen.

 

Es umfasst 27 verschiedene Methoden, die alle ihre eigenen Formen und Ziele haben, aber alle basieren auf denselben Prinzipien:

  • Entspannung des Körpers
  • Geistige Ruhe
  • Natürlichkeit der Bewegungen
  • Natürlichkeit der Atmung
  • Vorstellungskraft und Qi folgen einander
  • Bewegung und Ruhe gehören zusammen

An diesem Abend bringen wir den Geist zur Ruhe und das Qi zum Fließen.

Mit den Übungen stellen wir wieder ein Gleichgewicht im Körper her. Qi Gong wirkt immer auf den gesamten Organismus.

 

 



Ab Januar 2024

jeden 2.ten Mittwoch, 19:00 - 20:00 Uhr, pro Abend 20 Euro

  

Kursdaten:

07. August 2024

02. Oktober 2024 

06. November 2024

04. Dezember 2024

05. Februar 2025

 



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Qi Gong Abend

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Autogenes Training

20,00 €

  • verfügbar