Artikel mit dem Tag "Hilfe zur Selbsthilfe"



Ängste  · 23-05-2019
Erfahren Sie in diesem Artikel, wie Sie als Musiker oder Musikerin Lampenfieber und Auftrittsangst mit der einfachen Technik der X-Prozess Entspannung bewältigen können, und damit die Chancen für ein gutes und sicheres Probespiel oder Konzert erhöhen können.

Erfahren sie, warum das was sie denken nicht der Realität entspricht, sondern nur ein Gedanke ist.

Negative Gedanken sind Denkmuster in unserem Gehirn, die wir mit Spuren im Schnee beschreiben können. Wie Sie sich von Ihnen befreien können erfahren Sie in diesem Artikel

Ängste  · 30-01-2019
Angst vor dem Zahnarzt? Panikattacken, Fluchtimpulse, Herzrasen? Erfahren Sie, was Sie gegen Ängste vor dem Zahnarzt tun können und woher diese Ängste und Phobien kommen.